Neue Erkenntnisse zu Fett in der Ernährung
Man sollte ca. 30 - 35 % seiner Nahrung durch Fette decken. Es kommt aber auch auf die Art der Fette an, ob sie gesund sind oder nicht. Mehr findet Ihr hier:
Dass noch sehr viele Fragen zum Thema welche Fette gut oder schlecht sind offen sind, findet Ihr in diesem Link.
Noch ein bisschen Input
LG Renate
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