Ich finde, das Thema kann ich zur Abwechslung hier mal rein übernehmen
Dabei handelt es sich um eine Bildergalerie.
Was ist denn nun eigentlich gesunde Ernährng.
Aich hier hat sich NetDoktor mal gedanken drüber gemacht.
Ballaststoffe sind auch wichtig bei einer gesunden Ernährung. Eine Bildergalerie findet Ihr weiter unten im Link unten, die recht gut ist.
Die Ernährungspyramide sollte man wirklich kennen.
Etwas über dieses Thema findet Ihr hier:
Was über besonders gesunde Gemüsesorten findet Ihr hier .. auch eine Bildergalerie.
Und welche Vitamine in welchen Lebensmitteln drin sind, darüber sollte man sich natürlich auch immer wieder mal informieren .. auch wenn ich zugebe, das kann sich langfristig alles kein Mensch merken. Umso wichtiger ist es, öfter mal sein Wissen aufzufrischen.
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